鼻過敏反覆發作時，身體可能在提醒什麼

早上噴嚏連發、鼻子整天塞、換季就中獎——鼻過敏雖然不是大病，卻能把每一天磨得很煩。我們常以為過敏就是『對某個東西過敏』，但同樣的環境，有人沒事、有人卻反覆發作，差別常常在體質。

中醫看鼻過敏，重點不只在鼻子，而在身體整體的防護力，常以『肺脾氣虛、衛氣不固』來理解——意思是身體最外層的防衛比較鬆，一點冷空氣、灰塵就先舉白旗。

對於天冷才嚴重的過敏，中醫有『冬病夏治』的思路：趁夏天陽氣最旺時調理（例如三伏貼），為冬天先做準備。是否適合，仍需由醫師依個別體質評估。

日常可以先顧好基本防護、規律作息、適度運動，再搭配中醫調理，協助減少反覆發作的困擾。