興沖沖搬進剛裝潢好的新家，鼻子卻開始抗議——天天打噴嚏、流鼻水、眼睛癢。那股「新房子的味道」聞起來新鮮，其實可能正在刺激你的呼吸道。今天來聊聊裝潢和過敏。
裝潢的刺激物從哪來
新裝潢的建材、油漆、黏著劑、新家具，可能會釋放一些揮發性的化學物質，像甲醛。這些氣體會刺激眼睛、鼻子、喉嚨，對過敏體質的人尤其明顯。再加上新環境也可能有新的粉塵。所以「新家症候群」，不是你想太多。
怎麼處理
最重要的一招就是「通風」。新裝潢的房子，入住前最好讓它充分通風一段時間，把那些揮發物盡量散掉，別急著馬上住進去。可以保持門窗對流、用電扇加速空氣流動;選用標示甲醛含量較低的建材和家具;入住後也持續通風、必要時用空氣清淨機。給房子一點「排毒」的時間。
中醫怎麼看
中醫把這些刺激性的氣體、粉塵看成「外邪」。策略一樣是「避」加「固本」——盡量減少接觸、做好通風，同時把身體的防禦力顧好。如果搬進新家後過敏一直發作，調理體質也是個方向。怎麼調，要由醫師依體質判斷。
所以，新家裝潢後一直過敏，第一步就是「充分通風」，別急著入住。選低甲醛建材、持續通風、用清淨機，能改善很多。
提醒一下，如果在新環境出現嚴重的呼吸道症狀、頭痛、或持續不適，請就醫評估，也檢視一下居住環境。澄毅中醫關心你。
常見問題
- 搬進剛裝潢好的新家後一直過敏，是我想太多嗎？
- 不是你想太多。新裝潢的建材、油漆、黏著劑、新家具，可能會釋放一些揮發性的化學物質，像甲醛，這些氣體會刺激眼睛、鼻子、喉嚨，對過敏體質的人尤其明顯。再加上新環境也可能有新的粉塵。所以「新房子的味道」聞起來新鮮，其實正在刺激你的呼吸道。
- 新家裝潢後容易過敏，最重要的一招是什麼？
- 最重要的一招就是「通風」。新裝潢的房子，入住前最好讓它充分通風一段時間，把揮發物盡量散掉，別急著馬上住進去。可以保持門窗對流、用電扇加速空氣流動；選用標示甲醛含量較低的建材和家具；入住後也持續通風、必要時用空氣清淨機，給房子一點散味的時間。
- 從中醫角度看，搬進新家後一直發作的過敏可以怎麼處理？
- 中醫把這些刺激性的氣體、粉塵看成「外邪」，策略一樣是「避」加「固本」，盡量減少接觸、做好通風，同時把身體的防禦力顧好。如果搬進新家後過敏一直發作，調理體質也是一個可以考慮的方向。實際要怎麼調，要由醫師依個人體質判斷。
- 住進新家後若一直不舒服，什麼時候該就醫？
- 新家裝潢後一直過敏，第一步就是充分通風、別急著入住，選低甲醛建材、持續通風、用清淨機，通常能改善很多。不過要提醒，如果在新環境出現嚴重的呼吸道症狀、頭痛，或持續不適一直沒好，請就醫評估，也順便檢視一下居住環境，找出可能的刺激來源。
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